暑かったり、雨が続いたりと過ごしにくい日々が続いていますね。 こんな時は仕事にもなかなか気合いが入らず、ストレスが溜まります。 ストレスと深い関係にある神経伝達物質にセロトニンという物質があります。 セロトニンは脳内で様…